优质答案:##怎么才能减肥啊？##16岁的孩子如果要减肥的话，推荐你采取运动的办法来减肥，目前来讲不可以节食的，因为16岁正处于身体发育的关键时期，这时候如果节食的话，可能对你以后的健康有一定的影响，目前可以采取运动的方式，每天坚持运动一个小时以上可以丰富运动，采取慢跑，游泳，练瑜伽的方式。