优质答案:##摇摇鞋能减肥吗?能减多少呢？管用吗##你好，减肥不要妄想走捷径，建议不要用减肥或者其他的减肥保健品，注意控制饮食，减少热量的摄入，饮食宜清淡为主，动物蛋白可以从瘦牛肉、鸡胸肉、鱼肉、水煮蛋来摄入，保持每周3-5次半小时以上的有氧运动。