优质答案:##郑多燕减肥操有效果吗？##你好没有减肥减不下去的，只是你在中途没有坚持，如果你能够坚持进行减肥，而且坚持的进行体育运动，那么一定会起到很好的效果，不管你选用哪一种减肥操，一定要坚持它才能够有效果，而且要控制住自己的嘴，食欲过好，而不愿意参加体育锻炼，那么是没有办法减肥的