优质答案:##怎么样快速减肥？##要是想快速减肥首先一定要改变自己的饮食效果，应该选择多吃新鲜的蔬菜以及水果，还有就是平时的话不应该选择尽可能多地吃加工食品，再者的话就是选择通过吸脂手术的方式。