优质答案:##什么是血淤体质##血瘀是人体血液运行缓慢，运行不通畅，容易在某些部位瘀滞而引起的病变。血瘀体质就是容易患血瘀瘀滞性疾病的一种体质。血瘀体质是人体肾脏功能失调，导致的体内血液运行不畅。血瘀体质的人可以多吃补气补血，养血，活血行气的食物，以促进身体血液循环。应注意足部保暖，尽量避免寒气入体，导致血气不畅。血瘀体质可以适量运动，运动可以使全身经络气血通畅，五脏六腑调和。