优质答案:##血淤体质如何调理？##一般可以首先去医院检查就诊，可以通过服用一些中药进行干预治疗。生活中注意低盐低脂的东西，适当锻炼身体，戒烟戒酒，控制体重，避免熬夜和过度劳累。建议多吃黑色食物，保持良好的心态，适当锻练身体，养成有规律的生活习惯。