优质答案:##刮痧瘦腿##根据你的描述，刮痧可以驱散邪气，驱散风散寒，增强免疫力。这是一个保持健康的好方法。专家指出，刮痧对身体表面有很好的刺激作用，达到营养效果，其益处非常明显。但减肥的效果并不明显。采取控制饮食和运动的方法来减肥。通常我们应该控制主食的摄入量。每餐不要吃太多。晚餐可以用蔬菜和水果代替。我们可以慢跑和骑自行车。在腿部局部减肥。