优质答案:##运动减肥反弹##减肥运动有效，如：自行车减肥 用自行车来代替其他工具，同样可以消耗大量的卡路里。 跑步减肥 坚持跑步，也能消耗卡路里。步行走路 用正确的姿势，每天步行一定的距离，运动可以消耗卡路里等。