优质答案:##产后如何祛斑##对于产后长斑的女性，可以选择以下几种方法祛斑：1、好食物换来好肌肤——补充维生素C。维生素C不仅能补充身体营养，还可以有效抑制黑色素的形成，有着淡斑祛斑的作用。2、有氧运动消除皮肤暗沉——慢跑、游泳、骑行。3、配合使用天然有效的祛斑产品。