优质答案:##针灸减肥食谱？##您好。这是不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。按摩法这是一种常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错.按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外.以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。