优质答案:##哪种茶减肥有效##茶叶当中黑茶，绿茶，乌龙茶都有一定的调节血脂代谢作用，可以起到轻度的减肥作用，可以作为肥胖症患者的辅助调理手段。喝茶叶并不是减肥的主要手段，减肥只有踏踏实实的控制每天进食的总热量，同时多增加运动，锻炼消耗热量，并且长期坚持，这样才能达到减肥的目的。