优质答案:##跳舞毯能减肥吗?##跳舞毯是可以起到减肥的作用的，但是一定要坚持才能够有效果，大多数的肥胖都是由于不能够控制饮食，所以才造成了建议，你想要减肥的话，终还是离不开运动和饮食相结合的方法，一定要坚持的进行体育锻炼，在饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食，晚饭的时候还是要少吃一些，以清淡饮食为主。