优质答案:##酸奶可以减肥吗？##酸奶中含有乳酸杆菌，可以调节胃肠道的菌群，促进食物的消化与吸收。适量饮用酸奶可起到清肠的作用，但是长期大量饮用，减肥的效果可能不明显。酸奶中也还有大量的糖分，热量不能完全消耗也会造成脂肪囤积。