优质答案:##怎么防止老年斑##防止老年斑首先要做好防护工作，如日照强的地方，涂防晒霜或打太阳伞。第二做好皮肤清洗护理，有条件定期去美容院做皮肤护理。还要注意多吃水果蔬菜，多饮水，日常饮食中吃些粗纤维或粗粮食品，保证大便通畅。另外多吃含有微生素E的食物，有条件的可吃些微生素E保健药品。40岁以上的女同志，可以适当服用一些雌性激素。