优质答案:##健康饮食减肥方法有哪##健康的饮食，减肥的方法主要还是通过运动和饮食相结合的方法是比较好的，在饮食方面不能够吃的食物是比较多的，一定要少吃一些过于油腻辛辣刺激的食物胆固醇含量比较高的食物肥肉都是要少吃一些的，而且一定要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，晚餐的时候一定要少吃一些，不要吃的过多。