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维生素c可是一种特别有效的抗氧化剂,清除体内游离的氧自由基,促进胶原蛋白合成的作用,加快组织伤口的愈合,防止牙龈出血;维生素c可以促进氨基酸中络氨酸和色氨酸的代谢,增强身体免疫力;可以改善铁、钙和叶酸的利用,预防和治疗缺铁性贫血,还可以减少皮肤黑色素沉着,淡化色斑,美容养颜。
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