优质答案:##vc片的作用和功效是什么##维生素c的作用有抗氧化，改善铁钙和叶酸吸收，增加免疫力的作用，还有美白皮肤的作用等，如果维生素C缺乏，会出现牙龈出血，如果维生素C缺乏，可以每天服用两片维生素C.注意不要过量服用，否则容易引起腹泻，另外含有维生素C的水果有柠檬，橘子，橙子，苹果，桃子等。