优质答案:##出汗可以减肥吗？##出汗可以减肥的说法不科学，减肥主要是指通过一系列方法使体内脂肪的燃烧分解，从而达到瘦身效果，出汗只能使体内的水分丢失。建议：可以吃低热量、低脂肪的食物，配合慢跑、瑜伽等方法进行减肥。