优质答案:##怎样有效祛痘##青春期长痘痘是由于体内激素不断增高所造成的一种情况，这个时候只要注意一下饮食就可以了，平时应该多喝一些温开水，这样可以减少体内的毒素和垃圾，另外就是在饮食上不要吃一些过于油腻的食物，像一些肉类或者是油炸、烧烤类的食物，尽量不要吃，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样可以减少痘痘的出现。