优质答案:##健康的减肥药有什么呢？##你好，根据您的情况送上所述，建议您平时要注意合理健康减肥，每天早上喝一杯牛奶，一个鸡蛋和全麦面包片，中午吃鸡鸭鱼肉，其中的一种饮食要单一，晚上只吃青菜，不吃主食，一定要坚持，不建议节食减肥。平时要注意配合户外运动，多加锻炼，增强体质。