优质答案:##怎么减肥效果比较好的？##这是一种常见的疾病表现情况，通常情况下，减肥通常需要配合节食和运动，通常可以在平时生活中适当的控制油脂及热量摄入，还要注意好自己目前的症状表现，如果出现不适的问题的话，也要及早的进行改善的。