优质答案:##秋季减肥可以怎么吃##秋季减肥要注意盐的摄入而且要多补充水分。享用中式蒸煮法烹调之食物。水煮菜减肥法：连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝……晚上只吃一个橙子。