火龙果怎么吃减肥

  • 匿名用户 提出于2020-03-30 10:34

最佳答案:

火龙果榨成汁,生食或做成火龙果沙拉,都是能起到减肥作用的。但是,要注意的是火龙果沙拉里面的沙拉酱要少放,因为沙拉酱的热量和糖分比较高,吃多了是不利于减肥。火龙果中含有丰富的营养成分,具有降血糖,降低胆固醇的作用。而含有的胡萝卜素,可以抗氧化,能有效的调节机体平衡。而且,新鲜的火龙果,还有增强人体新陈代谢的作用。
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