火龙果怎么吃才减肥?

  • 匿名用户 提出于2020-03-30 10:34

最佳答案:

火龙果热量比较低,但是富含维生素是减肥的时候经常应用的水果,饭前可以适当多吃一些。主要是要做到饮食的多样化,要做到还要搭配一些其他的水果,主要是控制好饮食的总热量,每顿饭吃四五分饱就可以了。然后配合运动锻炼,这样才能够达到减肥的情况。
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