优质答案:##减肥的比较好方法肚子？##腹部的脂肪比较蓬松，很容易出现堆积，想要减去腹部的脂肪平时要控制饮食，避免吃油炸、高糖、高热量的食物，每天要参加一小时以上的有氧运动，如跳绳、瑜伽、游泳等，就餐后要避免久坐，餐后可以站立半小时有助于消化。