优质答案:##女生掉头发吃什么？##女生由于头发较长而且量多，出现脱发属于正常的生理现象，但也可能是过度焦虑、头部油脂分泌过多造成。建议：您可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、牛肉、鱼肉、虾肉，增加头皮的营养，促进头发的生长，多吃维生素含量高的水果和蔬菜。