优质答案:##晚上吃什么可以减肥？##减肥一般是需要通过控制饮食以及积极的锻炼来完成的，你需要少食多餐，清淡饮食，晚上可以吃水煮青菜、燕麦、苹果、黄瓜等。一般在5点之后不建议进食。每天进行2小时的有氧和无氧运动。