优质答案:##食物减肥方法有哪些##要想减肥就得管住嘴，迈开腿，食物减肥也可以起到减肥的效果，要吃一些低热量的食物，可以吃些芹菜，芹菜富含纤维质，能润肠通便，也可以吃些西红柿，西红柿糖分少，吃了不会发胖，能吸收体内的胆固醇和脂肪，会随着大便排出，从而起到瘦身，健身的作用，也可以吃点苹果。