优质答案:##产后减肥方法##产后减肥的话建议选择在身体条件允许的情况下，多做一些减肥的瑜伽操，但是要注意幅度并不用太大，还有就是在平时饮食上应该要注意高热量高脂肪的食物少吃。比如说可以适当做一些简单舒缓的抻拉操。