优质答案:##产妇减肥的方法？##多数产妇会出现肥胖的现象，这与孕期或者产后营养过剩有关。想要减肥需要清淡饮食，不可吃巧克力、肥肉等高热量、高脂肪的食物。坚持做游泳、跑步等有氧运动，每天比较好运动两个小时以上。