优质答案:##瘦身按摩腰带危害？##只能说是起到辅助减肥的作用，单纯的靠瘦身腰带去减肥，效果并不是很明显，而且还很容易反弹。想要真正的减肥，必须选择健康的方式，既不伤身体，也不会反弹增胖。在使用瘦身腰带的同时，也要从自身饮食入手，控制饮食，主要以清淡为主，吃一些含高蛋白、高营养、高维生素的食物，尽量少吃高脂肪、高热量的食物。也要适量运动，促进新陈代谢，消耗体内多余的脂肪和热量。