优质答案:##长痤疮了怎么办？##痤疮主要是和体内激素水平紊乱，然后局部油脂分泌过多有很大的相关性。表现为面部或者胸背部出现白头粉刺或者丘疹脓疱。首先平时要注意局部的清洁，在饮食上要清淡，注意多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，局部可以外用阿达帕林凝胶或者维a酸软膏，炎症性的丘疹，可以外用抗生素软膏。