优质答案:##喝蜂蜜减肥吗##喝蜂蜜有一定的减肥效果，因为蜂蜜的热量低，含有的脂肪酸成分，能促进肠道蠕动，含有的维生素及矿物质成分，能调节肠道，排出体内毒素和垃圾，起到辅助减肥的作用。减肥主要是能够长期的坚持控制饮食，要清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不吃或少吃高脂肪，高热量，高糖分的食物，再配合适当的体育锻炼，才是有效的减肥方法。