优质答案:##三日苹果减肥法有效吗？##你好，苹果减肥法是有一定效果的。第一苹果的热量很低。第二可以促进消化和排毒。第三苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。这样的减肥方法虽然有效果，但是非常容易反弹。