优质答案:##冬瓜香菜木耳汤减肥吗？##冬瓜香菜木耳汤减肥没有很大的效果，减肥需要调整饮食和生活方式，要限制高脂，高热量食物，油炸食品，过多肉类等都要限制进食，炒菜少放油，不喝菜汤，不吃肥肉，适当运动增加热量消耗，不吃零食，可以多吃黄瓜。可以跑步，跳舞，减肥期间注意监测体重变化情况。