优质答案:##怎么样变白##想要使皮肤变白，不要在强光下暴晒，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充一些维生素，有利于促进局部皮肤恢复原来的韧性和弹性，比如青菜，黄瓜，豆芽，豆腐，葡萄，香菇，海带，猕猴桃，香蕉等食物，不要经常熬夜，养成爱睡午觉的好习惯，多喝白开水，少喝碳酸饮料，不要吃过夜的食物和膨化食品，低盐低脂饮食。