优质答案:##黄褐斑是怎么样的？##你好，黄褐斑多表现为灰褐色的不规则斑块多出现在面部，黄褐斑病因和体内激素分泌失调紊乱，平时熬夜生活压力都是有直接关系的，平时需要均衡饮食，避免熬夜，规律生活，多吃蔬菜水果补充维生素，清淡饮食，适当运动，平时可以考虑中医中药调理，也可以考虑激光治疗等