优质答案:##怎么健康美白##您好！根据您所描述的问题，皮肤美白健康的方式是通过食物来美白。帮助美白的食物主要是那些富含维生素c的食物，比如西红柿，胡萝卜，猕猴桃，柠檬，橙子，西兰花等等。另外多喝牛奶，吃鸡蛋和蜂蜜也有很好的效果。另外重要的是要注意防晒。希望我的回答可以帮助到您。