优质答案:##能美容美肤的食材有那些？##您好，吃些含有维生素的水果或者蔬菜，像苹果、草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美容圣品，维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。