优质答案:##女性养生美容##您好：养生之道突出一个“生”字。春天是万物生长，阳气初生的时节。中医认为，为适应春季阳气升发的特点，此时应扶助阳气，增强抵御以风邪为主的外邪入侵。所以在饮食上可适当地进食温补阳气的食品，减少生冷黏滑食物。根据中医五行理论，肝脏与春天相适应，酸味食物入肝，若多食会使偏亢的肝气更旺，并继而影响脾胃的运化功能。所以食物性味宜少酸增甜，多食甜以补助脾胃