优质答案:##皮肤暗沉发黄怎么办啊##皮肤暗沉发黄可能是由于长期情绪压抑、睡眠不足、过度劳累、使用劣质化妆品或某些疾病，如肝脏疾病、内分泌失调、黄褐斑等。其中睡眠不足也会导致内分泌紊乱。建议保持愉悦的心情、以乐观、积极向上的心态面对生活，注意休息、避免熬夜、保证充足的睡眠，注意面部清洁卫生、适当补充脸部水分、注意防晒、避免紫外线刺激，饮食宜清淡、忌辛辣刺激性食物、戒烟忌酒、注意补充水分、可补充维生素，平时适当运动锻炼、增强体质，若有肝脏等其他原发疾病应该予以积极治疗，注意定期体检。