优质答案:##皮肤保养秘诀有哪些？##你好，造成患者皮肤不好的原因极有可能是因为熬夜或者是长时间食用辛辣、刺激性的食物。睡眠是否充足很容易会体现在皮肤上，尤其是眼部的肌肤。良好的作息习惯，可以有效的消除皮肤的疲劳，从而延缓皮肤老化的现象。建议晚上不要食用过于油腻的食物，很容易影响睡眠的治疗。