优质答案:##怎么样有效的去色斑##去除色斑的方法有很多种，如药物医治，物理医治和手术医治，激光医治。可以服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E，维生素c，维生素B2，半脱氨酸等。如果是斑过多，也可以进行激光治疗，冷冻等手术除掉，可以使用一些除去色斑护肤品。但是更重要的是少熬夜，多饮用水，多食用新鲜蔬菜水果。多食用深色的食物，饮食宜清淡，适当的锻炼，避免操劳过度，提升自身免疫力。