优质答案:##女生皮肤粗糙怎么办？##你好，皮肤粗糙多考虑和遗传个人体质平时缺乏维生素，微量元素，都是有直接关系的，建议您平时多吃蔬菜水果，补充多种维生素，多吃胶原蛋白多的食物，猪皮，鱼皮，猪骨汤等调理，规律生活，避免熬夜，戒辛辣油腻，刺激性食物保证，充足睡眠，适当运动，增强体质。