优质答案:##女性饮食美容保健##可以多吃一些西红柿，因为西红柿中含有大量的维生素，可以预防黑眼圈，还能够使皮肤光滑。三文鱼防止皱纹的产生，还能够避免皮肤变粗糙，大豆中还有丰富的维生素，可以抑制皮肤的老化，还可以防止黑色素的沉淀，苹果皮肤会越来越好，这些食物不仅可以美容，对身体也是很有好处的。