优质答案:##洗头发掉头发厉害，怎么办##你好，像是你这种情况你这个注音缓解自身精神压力的，另外你这个注意不要经常熬夜的像是你这种情况你这个可以在洗头时候加些像是何首乌，侧柏叶之类的调理一下的，另外你这个注意多吃些黑米，黑豆，黑芝麻的。