优质答案:##如何排毒祛斑##除了每天的体育活动，桑拿和热水浴也会引起出汗和排除毒素。每天锻炼和伸展身体，定期的体育活动将帮助你自然解毒。运动和伸展至少一个半小时，以改善血液循环，燃烧脂肪细胞中储存的卡路里，分解毒素，帮助你排出有毒残留物。刺激你的皮肤，按摩可以改善你的淋巴系统，让你的身体自然解毒。