优质答案:##背上长痘痘怎么消除啊？##建议需要知道长痘的病因再进行治疗和护理。生活中要做好皮肤的清洁。勤换床单和被套以及枕套，穿稍微透气和宽松的衣服，注意忌口，切忌辛辣和油腻的食物，也不要吃太甜的食物。保证充足的睡眠，注意大便要通畅，平时多喝水。