优质答案:##吃什么食物对皮肤好？##你如果皮肤很干燥，还会导致皮肤出现脱屑，主要是和个人的体质有关系，平常要多吃苹果，雪梨，西瓜，柚子，同时平常还要多吃沙参，麦冬，玉竹，也可以到医院看一下中医，用一些润燥的中药调理，具体用药，谨遵医嘱，同时平常尽量不要吃辣椒，生姜，大蒜等食物和煎炸食物。