优质答案:##如何改善易水肿体质##如果经常出现水肿性肥胖，有可能是体内湿气太重，建议可以去医院中医科就诊，配合中医服用中药祛除体内的湿气。平时在饮食方面注意多吃一些红豆薏仁粥祛除体内湿气。并且需要每天坚持体育锻炼，增强体质。饮食方面注意忌食高热量、高脂肪食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，有利于减肥。